黒崎訪問介護

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0ico_clock1a_3.gif 2021年10月20日 ad09-icon-up.gif

似顔絵.png今回は当事業所のサービス提供責任者からの話題です。

久し振りに乗馬をして、クィーン・ジョイ君に再会しました。
コロナ禍で会えなかったので、元気な姿が見れて嬉しかったです。
変わらず、穏やかで賢い馬でした

乗馬の感覚をすっかり忘れていましたが、個性的なオーナーの一風変わったご指導のお陰で、だんだんと思い出せて"人馬一体"になることができましたよ
また、直ぐにでも行きたいです(^-^)/

乗馬.png←クィーン・ジョイ君です!!

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0ico_clock1a_3.gif 2021年10月8日

初めてのヨガ

お友達がヨガの先生をしていて、オンラインでヨガをすると聞いたので、やってみました!!(いつもはお寺でヨガをしているそうですが、緊急事態宣言の為、出来なくなっているそうです。)
呼吸をして、自分の身体の内側に向き合いながら身体を動かしました。
ヨガをしながら、身体がポカポカになるのを感じましたよ~ico_star2_8.gif
身体がカタい私に出来るかな?と思いましたが、オンラインが逆に良かったみたい!!
周りを気にすることなく、自分のペースで集中することが出来ました。
ヨガをしてからは、時々、呼吸を意識して過ごしています(^-^)
とっても落ち着きます♪

似顔絵.png

ヨガ.png←ヨガの基本的な座り方"安楽座のポーズ"です。

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